Råd och Information om Muntorrhet

Muntorrhet, eller xerostomi, innebär att salivproduktionen är nedsatt. Saliven spelar en viktig roll för att skydda tänderna, underlätta tuggning och sväljning samt hålla munnen frisk. Om du upplever långvarig muntorrhet kan det påverka din munhälsa och livskvalitet, men det finns flera sätt att lindra besvären.

Orsaker till muntorrhet

Muntorrhet kan bero på flera faktorer, bland annat:
✔ Läkemedel (exempelvis mot allergi, depression, högt blodtryck)
✔ Åldrande, då salivproduktionen ofta minskar med åren
✔ Sjukdomar som diabetes, Sjögrens syndrom och strålbehandling i huvud- och halsområdet
✔ Stress och ångest
✔ Rökning och hög alkoholkonsumtion

Symptom på muntorrhet

🔹 Klistrig och torr känsla i munnen
🔹 Svårigheter att svälja och tala
🔹 Dålig andedräkt
🔹 Sveda eller irritation i munnen
🔹 Ökad risk för karies och tandköttsproblem

Så kan du lindra muntorrhet

✅ Drick vatten regelbundet – små klunkar under dagen hjälper till att fukta munnen.
✅ Tugga sockerfritt tuggummi eller sug på sockerfria sugtabletter för att stimulera salivproduktionen.
✅ Undvik koffein, alkohol och tobak, som kan förvärra muntorrheten.
✅ Använd saliversättande produkter, som salivstimulerande gel eller spray.
✅ Skölj munnen med fluorskölj för att stärka tänderna och förebygga karies.
✅ Sov med en luftfuktare i sovrummet för att minska torrhet på natten.

När bör du söka hjälp?

Om din muntorrhet är ihållande och påverkar din vardag bör du kontakta tandläkare eller läkare. De kan hjälpa dig att identifiera orsaken och ge råd om behandling, såsom att anpassa läkemedel eller använda särskilda salivstimulerande medel.

Har du frågor eller besväras av muntorrhet? Boka en tid hos din tandläkare för en individuell bedömning och råd!