Råd och Information om Karies och Fluor

Munhälsa är en viktig del av vår allmänna hälsa, och karies är en av de vanligaste tandsjukdomarna. Genom god munhygien och rätt användning av fluor kan du effektivt förebygga hål i tänderna och behålla en frisk mun hela livet.

Vad är karies?

Karies, eller hål i tänderna, uppstår när bakterier i munnen bryter ner socker och bildar syror som fräter på tandemaljen. Om karies inte behandlas i tid kan det leda till smärta, infektioner och i värsta fall tandförlust.

Tecken på karies:

✔ Vitaktiga eller mörka fläckar på tänderna
✔ Ilningar eller tandvärk
✔ Synliga hål eller gropar i emaljen
✔ Dålig andedräkt

Så förebygger du karies:

✅ Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen med fluortandkräm
✅ Använd tandtråd eller mellanrumsborstar dagligen
✅ Undvik frekvent småätande och minska på sockerintaget
✅ Gå på regelbundna tandläkarbesök för kontroll och förebyggande vård

Fluor – din bästa vän mot karies

Fluor är ett naturligt ämne som stärker emaljen och gör den mer motståndskraftig mot syraangrepp. Genom att använda fluortandkräm och fluorprodukter kan du minska risken för karies avsevärt.

Hur får du i dig tillräckligt med fluor?
✔ Använd fluortandkräm med minst 1000 ppm fluor
✔ Skölj ej munnen med vatten direkt efter tandborstning – låt fluoren verka
✔ Vid ökad kariesrisk kan fluorskölj, fluortabletter eller fluorlackning hos tandläkaren rekommenderas

Behandling av karies

Om karies upptäcks i ett tidigt skede kan det stoppas med förbättrad munhygien och fluortillförsel. Vid mer avancerad karies kan lagning eller rotfyllning behövas för att rädda tanden.

Har du frågor om karies eller fluor? Kontakta din tandläkare för personlig rådgivning!